ayak - Genel Bakış

ayak - Genel Bakış

Blog Article

Yüklülük metatarslar boyunca müsavi sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı külfet beşinci metatarsal üzerinde ayak tabanığın lateral yakaına haklı taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz alelumum, ancak her saat bileğil, hallux'un lateraline gerçek faaliyet eder.

Tarsal tünel, ayak daği ortamında ve ayak daği kemikleri benzeyenında iz saha sıkı bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, karıncalanma ya da ağrıya münasebet kabil.

Bu unsurlara ilgi etmeyen, ayak tabanığına olmayan huzursuz ayakkabılar giyen eşhas kesif kesif nasırlardan ya da yaralardan bahseder.

Kişilerin bu cilt emrazıyla kontralaşması halinde kesinlikle bir dermatoloji bilirkişiına görünmesi gerekmektedir.

Ağrı ve kızarıklıkla başlar ve dolama olarak bilinen enfeksiyon eklenmesiyle rahatıntılı ve ödemli bir hal alabilmektedir.

Otama maksatı, semptomların şiddetine ve hastanın genel dirlik durumuna bakılırsa şekillendirilir. İşte ayak yanmasını hafifletmek ve denetleme şeşna iletilmek kucakin kullanılan kafalıca yöntemler:

Ispirto tüketimi: Aşırı ispirto tüketimi sinir hasarına sebep olur bu da ayaklarda yanma hissine sebep olabilir.

Vecalı bölgedeki aşırı şçalışmalik, etkilenen bölgedeki sinir liflerini sıkıştırarak ağrıyı pozitifrır. Ağrıyan bölgeye buz uygulamak dertyı az buçuk dindirerek, şdavranışliği azaltır.

Ayak yanması, ayaklarda hissedilen çok bir suhunet, kadınncalanma yahut yanma hissi olarak tanılamamlanır. Bu mevki genellikle sinir hasarı, deveran bozuklukları veya vitamin eksiklikleri ile ilişkilidir.

• Sıkıntısızşam evinizde dinlenirken ayaklarınızı kalbinizin bulunmuş olduğu yükseklikten henüz mafevkya kaldırıp dinlendirin.

üzgün veya çıkık oluşması: Kırıntı yahut çıkıklar şiddetli ayak balkısının sebepleri arasındadır.

Vitamin eksiklikleri: B12 ve öteki B vitaminlerinin eksikliği sinir sistemi fonksiyonlarını etkileyerek bu durumu tetikleyebilir.

Kask: Kayak esnasında kullanıcının protez bacak baş kısmını olası darbe ve düşmelere karşı koruyan kayak snowboard kaskı, behemehâl kullanılması gereken ekipmanların başında vaziyet kızılır.

Yıkadıktan sonra yakinen kurulayın ve parmaklarınızın arasını da kurulamayı ihmal etmeyin. Daha sonrasında bir ayak kremiyle masaj uygulayın.